1. 임신중독증의 원인
임신중독증이란 임신으로 인해서 산모의 혈압이 상승하고 고혈당, 부종 등이 나타난다 실제로 매년 5만 명의 산모가 임신중독증으로 인해서 사망한다고 한다 임신중독증의 원인 중 하나로 비타민 D 결핍이 지목되고 있는데 영양소를 충분히 보충하는 게 중요하다 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만 대표적으로 높은 당 수치와 혈압이 지목되고 있다 산모의 혈관이 축소되면서 혈액 순환이 제대로 이루어지지 않거나 혈압이 상승하면 임신 중독증이 야기될 수 있다 비타민 D가 부족한 사람의 경우 임신중독증이 발병할 위험이 40% 이상 더 높다고 조사가 됐기 때문에 결핍이 되지 않도록 하는 것이 중요하다
2. 예방하는 방법과 건강 성분 보충하는 방법
위에서 말했듯이 비타민 D가 부족하면 임신중독증이 발생할 수 있기때문에 평소에 해당 성분이 많이 들어있는 표고버섯, 우유, 달걀 노른자, 생선을 먹는 것이 좋다 그리고 야외에서 햇빛을 많이 받으면 체내에서 자연적으로 형성될 수 있게 만드는 것도 좋다 하지만 권장 섭취량을 채우기 위해서는 생각보다 많은 음식의 양을 먹어야 한다 몸을 움직이기 어려운 산모가 주지적으로 야외에 나가서 햇볕을 쬐는 것은 어려울 수 있다 그리고 비타민 D는 지용성 영양소이기 때문에 그대로 섭취하면 수용성 성질을 가지고 있는 우리의 몸에 흡수되지 못하고 체외로 배출될 수 있는 특성을 가지고 있기 때문에 전문가들은 효율성을 높이기 위해서 보충제 섭취를 권하고 있는데 3 LOH 기준에 해당되는지 확인이 필요하다 3 LOH는 흡수율을 향상한 활성화 비타민 D3, 오일 형태, 고함량 3가지 기준을 줄여서 말하는 것이다 해당 요소들이 들어있는 제품을 선택해서 먹는다면 안정적으로 많은 양의 비타민 D를 보충할 수 있다 비타민 D는 크게 2~3가지로 분류가 된다 전문가들은 d3가 더 우수한 더 우수한 생체 이용률을 보이기 때문에 이것을 선택할 것을 권장하고 있다 비타민 D는 오일 타입을 섭취하는 게 좋다고 한다 지용성 성질을 가지고 있기 때문에 오일과 만나면 더 높은 흡수율을 드러낸다 정제 형태보다 리퀴드 오일 형태를 섭취하면 더 효과를 얻을 수 있을 것이다 대한민국 성인의 90%가 비타민 D가 부족한 것으로 나타난 만큼 고함량을 섭취하는 것이 좋다 보건복지부에서 하루에 4000IU 이상 섭취하면 혈중 농도가 저용량 섭취했을 때 보다 확연히 효과가 있는 것을 확인할 수 있다 내용물이 농림축산식품부의 유기가공식품 인증을 받았는지 확인해야 한다 유기 농산물은 화학비료, 중금속을 포함하고 있지 않기 때문에 안전한 섭취가 가능하고 면역계를 강화해 주는 파이토케미컬도 함유하고 있기 때문에 먹기 전에 인증마크를 확인해 보는 것이 좋다 3 LHO 기준을 충족하고 내용물이 유기농인 고함량 비타민D 보충제를 의미하기 때문에 오르지닉D3를 선택하는 사람들이 늘어나고 있다
3. 임신중독증의 치료방법
임신중독증의 확실한 치료방법은 출산이라고 하지만 출산을 할 수 없는 상황이 있을수있다 출산을 할 수 없는 상황에서 치료방법은 혈압, 체중, 단백뇨를 주기적으로 검사해서 확인해야 한다 하지만 이것도 경증과 중증으로 나눠서 치료방법이 달라진다 경증 임신중독증의 경우의 임산부는 매일 혈압측정, 부종사정, 단백뇨 검사, 소변검사, 혈소판 수치 확인을 위한 피검사, 신장수치, 간기능 검사를 하고 태아는 NST(무자극검사), 폐성숙을 확인하고 태동을 검사하고 기록하여야 한다 중증 임신중독증의 경우는 자중 환경이 태아의 성장과 성숙에 해로운지에 대한 판단을 먼저 하고 미성숙하더라도 태아에게 자궁의 환경이 해롭다면 분만하는 것이 최선의 방법이다 분만 전에는 침상안정을 취하고 고단백, 염분이 적당히 함유된 식이, 태아의 폐성숙을 위한 스테로이드 투여, 항경련제 투여, 혈압 강하제 투여, 수분 공급 등으로 상태가 악화되는 것을 막아야 한다 태아의 성장과 관계없이 응급으로 제왕절개가 필요한 경우가 많다 분만 후에는 대체로 상태가 호전되지만 질출혈 양과 혈압과 맥박을 자주 측정해야 한다 분만 후에 배설량이 증가하게 되는 것은 이뇨작용으로 부종이 감소하고 혈압이 정상적으로 회복된다는 것을 의미하기 때문에 섭취량과 배설량을 자주 측정해야 한다
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