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산후우울증 예방과 극복 방법 1. 산후우울증이란 산후우울증이란 출산 후 4주~6주 사이 각종 우울 증상을 경험하며 일상생활에서 기증 저하를 초래하는 질환이다 불안감, 이유 없이 우울한 기분, 체중 변화, 불면증, 집중력 저하, 의욕 저하, 작은 일에도 눈물이 왈칵 쏟아지기도 한다 순간 피곤하고 예민해지면서 아기가 미워지거나 우는 아이를 그냥 바라보기만 하거나 모르는 척하는 엄마 스스로 이해할 수 없는 행동을 하는 경우도 있다 이러한 증상들이 2주 이상 지속되면 산후우울증을 의심해 볼 필요가 있다 그리고 심하면 자살이나 죽음에 대한 생각으로 인해 일상생활이 어려운 상황이 올 수도 있다 보통 출산 후 10일 이후에 나타나서 산후 1년까지 계속 지속될 수 있다 관리를 받지 않을 경우 몇 년 동안 산후우울증을 앓을 수 있으며 과거에 우울증.. 2024. 2. 22.
어린이집 보내는 시기와 애착형성 1. 어린이집 보내는 시기 많은 엄마, 아빠들이 어린이집을 언제부터 보내야 좋을지 고민을 한다 영유아의 신체발달과 정서와 인지 사회성 발달을 고려했을 때 전문가들은 30개월~36개월에 어린이집을 보내는 게 적당하다고 판단한다 그 이유는 주 양육자와 안정적인 애착 형성 때문이다 아이가 안정적으로 안정되어야 적응도 수월하게 하고 친구와 잘 어울리고 엄마와 신뢰감도 형성된다 하지만 아이의 기질과 정서 발달 부모의 상황에 따라 다를 수 있기 때문에 아이마다 어린이집 보내는 시기는 다를 수 있다 2. 엄마와의 애착 관계 워킹맘이라면 직장과 육아, 가사를 병행 해야하고 아이와의 애착 관계 형성을 소홀히 하는 경우도 있다 애착 형성은 아이와의 성장 발달에 있어서 매우 중요하다 안정적인 애착 관계를 형성하기 위해서 아.. 2024. 2. 19.
자폐스펙트럼 장애의 원인과 증상 1. 자폐스펙트럼 장애란 자폐스펙트럼장애가 있으면 어릴 때부터 의사소통에 어려움이 생기고 사람들과의 적절한 관계를 맺지 못하고 언어발화가 늦어지는 경우 자폐스펙트럼을 의심하는 경우가 있다 다른 사람과 사회적 상호작용 능력에 저하를 일으키는 신경 발달 장애로 행동, 관심, 활동에 있어서 특이한 패턴을 보인다 예전에는 발달장애로 자폐증, 아스퍼거 증후군, 레트 증후군, 전반적 발달장애, 아동기 붕괴성 장애로 분류하였는데 최근에는 독립된 장애가 아니라 동일한 연속선상에서 상태의 심각도나 정도에 따라 발현되는 양상에 차이가 있다고 보고 자폐스펙트럼 장애로 개정되었다 2. 자폐스펙트럼 증상 생후 12개월까지 옹알이, 가리키고 말하기 등을 하지 못하고 16개월까지 한 단어를 말하지 못하거나 두 돌까지 두 단어를 연.. 2024. 2. 15.
아이가 열 날때 대처 방법 1. 열날 때 대처 방법 아이가 밤에 갑자기 열인 난다면 속옷만 입고 옷을 벗겨 놓으면 열이 빠르게 식는다 해열패치는 미열일 때 붙여 놓으면 효과가 있지만 고열이 날 때는 해열패치만으로만 소용이 없다 열이 심하게 나면 손발이 차가워질 때가 있는데 이때는 옷은 다 벗겨놓고 양말은 신겨주는 게 좋다 열이 나면 탈수가 올 수 있기 때문에 수분보충을 많이 해줘야 한다 아이가 열이 많이 난다면 목욕을 시키지 않는 것이 좋지만 고열이 나서 몸이 너무 뜨거우면 미지근한 물에 잠시 들어가는 것도 좋은 방법이다 대신 시간은 너무 길게 하지 말고 짧게 물에 들어가 있는 것이 좋다 아이가 힘들어하거나 쳐져있다면 미지근한 물에 수건을 적셔서 겨드랑이, 목, 사타구니에 닦아서 열을 식혀주는 게 좋다 2. 해열제 복용 방법 엄마.. 2024. 2. 8.